ทำไมอยากกาแฟหลังอาหาร?

หลังมื้ออาหาร รู้สึกเพลียอยากกาแฟใช่ไหม? ความจริงแล้วไม่ใช่แค่ความเคยชิน สมองอาจกำลังบอกคุณว่าถึงเวลาเติมพลังหลังอาหารที่อาจทำให้ร่างกายรู้สึกง่วงซึม เพราะคาเฟอีนช่วยกระตุ้นให้ตื่นตัว แถมยังอาจช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานดีขึ้นอีกด้วย แต่ต้องระวังผลกระทบต่อการดูดซึมธาตุเหล็กและอาการกรดไหลย้อนนะ ลองบอกเราหน่อยว่าคุณดื่มกาแฟหลังอาหารกี่นาที แล้วอย่าลืมติดตามเรื่องน่ารู้ดีๆ แบบนี้อีก!