ร้อนนี้ ดื่มอะไรให้สดชื่น?

อากาศร้อนจัดต้องเลือกเครื่องดื่มให้ถูก! น้ำมะนาวสดชื่น วิตามินซีสูง แต่แคลอรี่ต่ำเหมาะกับวันทั่วๆ ไป ส่วนน้ำมะพร้าวอุดมด้วยแร่ธาตุจำเป็น อย่างโพแทสเซียม เหมาะสุดๆ หลังเสียเหงื่อมากจากการออกกำลังกายหรือตากแดดนานๆ รู้แบบนี้แล้ว เลือกให้ตรงกับความต้องการของร่างกาย จะได้สดชื่นคลายร้อนอย่างมีประสิทธิภาพ ใครชอบดื่มอะไรกัน มาแชร์กันได้เลยค่ะ